para

Go Back   منتدى لودر > الاسرة والمجتمع > مطبخ لودر

مطبخ لودر وجبات لودرية من اعداد العضوات

Post New Thread  Reply
 
Bookmark and Share Thread Tools Display Modes
Old 09-17-2012, 11:05 AM   #1

الكاتب

ماازن معاذ

عضو جديد

عرض البوم صور ماازن معاذ

بيانات العضو
رقــم العضويـــة : 484
تـاريخ التسجيـل : Apr 2012
الإقامة :
المشاركــات : 16

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
المنتدى : مطبخ لودر
Post العنايه بالعيون لتكون الاجمل


العنايه بالعيون لتكون الاجمل


هل تشكين من مشاكل في الرؤية وتعب وإرهاق في العيون، ربما أنت بحاجة إلى زيادة رطوبة ونضارة عيونك.
وهناك أنواع كثيرة من السوائل التي يمكن أن تستخدم للتخلص من التعب والإجهاد والحصول على عيون صافية وصحية. ينصح الأطباء المتخصصون باستخدام عصير التفاح الطازج، وعصير الجزر الطازج، وماء الورد في عمل مغطس للعيون.

الطريقة:
تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد أو عصير التفاح إلى وعاء مملوء بالماء البارد ويستخدم كغسول للعين، ونأخذ فى الاعتبار النقاط الآتية:

- يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
- يمكن استخدام محلول ملحى مخفف فى عمل الحمام ويكون ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.

وهناك أنواع من الأطعمة تفيد العين مثل البلح، الذي يرطب العين ويضفى عليها بريقاً، وكذلك تناول اللوز والفول السوداني والزبد ومختلف أنواع البذور لاسيما غير المقشرة، والخضراوات الورقية مثل الخس والجرجير والكرنب فكلها غنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين.

وأضاف المتخصصون أن هناك أيضاً فيتامينات مفيدة للعين مثل فيتامين "ب" فهو ضرورى جداً إذا كانت العيون متعبة نتيجة للسهر أو القراءة أو العمل على الكمبيوتر لمدة طويلة، وهو موجود بوفرة فى المكسرات، البقول، الطماطم، والخميرة وللمزيد من النصائح فمن هنــا
ملحوظه الموضوع للأفاده ويمكنكم ترجمة المصطلحات الاجنبيه من اى متصفح للترجمه لكى تكتمل معلوماتكم

ماازن معاذ is offline   Reply With Quote
Reply

Thread Tools
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT. The time now is 12:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.